Gesundheitsprävention

Gesundheit ist ein kostbares Gut – und die Basis für alles, was wir im Leben erfahren, erleben und erreichen wollen. Gesundheit ist nicht einfach nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern die Balance zwischen Körper, Geist und Seele.

Meine Angebote zur Gesundheitsförderung, u.a. :

  • Gesundheitsworkshops mit wechselnden Themen
  • Aroma(selbst)pflege
  • Waldbaden & Heil- und Wildpflanzen
  • Yoga, Entspannungs- & Achtsamkeitstraining

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass meine Angebote kein Ersatz für medizinische oder psychiatrische Behandlung sind. Wer sich in Therapie befindet, muss mit seinem Therapeuten klären, ob er/sie an meinen Angeboten teilnehmen kann.

Man muss dem Körper Gutes tun,

damit die Seele Lust hat,

darin zu wohnen.

Winston Churchill

Naturerfahrungen

  • Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen in der Natur
  • "Spiritual Walk" - meditative Spaziergänge
  • "Waldbaden" und Wildpflanzen-Begegnungen
  • Jahreskreisfeste & Rituale in der Natur

"Leben ist nicht genug, sagte der Schmetterling.

Sonnenschein und eine kleine Blume gehören auch dazu."

Hans Christian Andersen


Und für die Tiere...

Tierkommunikation


Hast Du den Wunsch auf tiefere Weise mit Tieren in Kontakt zu treten?

Möchtest Du erfahren was Tiere denken und fühlen?

Möchtest Du lernen, Tiere besser zu verstehen?

Hast Du Interesse, von ihren Bedürfnissen, Schwierigkeiten und Problemen zu erfahren?

Ihre Sorgen zu verstehen?

Willst Du Missverständnissen und unerklärlichen Verhaltensweisen und Symptomen, die Tiere zeigen, auf den Grund zu gehen?

Die Kommunikation mit Tieren ist „eigentlich“ nichts Außergewöhnliches. Diese Form der Wahrnehmung, auch „Telepathie“ genannt, ist uns angeboren – ohne sie wäre die Menschheit schon längst ausgestorben ;-)

Wir nutzen sie sogar in unserem Alltag, allerdings in der Regel unbewusst.

Die Telepathie schlummert in uns und wartet darauf, wieder hervorgeholt zu werden.


Auf Wunsch Gesundheitsworkshops mit und für Hunde, z.B.:

  • Massagetechniken
  • Hundegymnastik
  • den Hund mental auslasten
  • ...

Entspannung für den Körper

Inspirationen für den Geist

Nahrung für die Seele -

Leben in Balance


Nahrung für die Seele

Der Alltag mit seinen Herausforderungen führt uns allzu häufig von uns selber weg. Wir sind ständig woanders - im Treiben, im Tun, in der Vergangenheit und in der Zukunft. Im Hier und Jetzt, im Fühlen und Sein befinden wir uns selten. In unserer Leistungsgesellschaft wird der Fokus hauptsächlich auf das Rationale gelegt. Meist gibt der Kopf die Richtung vor – eigentlich die Aufgabe des Herzens. Bei diesem alltäglichen Tun bleibt schnell die Seele auf der Strecke.

Möglichkeiten, die Seele zu nähren:

  • Meditationen, Duft-& Fantasiereisen
  • schamanische Reisen / schamanische Abende
  • Naturerfahrungen

Schamanismus

Schamanismus ist weder esoterisch noch außergewöhnlich. Seit Urzeiten gehört der Schamanismus zum menschlichen Dasein und ist in jeder Kultur auf allen Kontinenten dieser Welt zu finden. Es ist ein praktischer und gleichzeitig spiritueller Weg, der von Achtsamkeit und Wertschätzung gegenüber der umgebenden Natur und allen Wesen geprägt ist. 

Nach schamanischer Vorstellung ist alles, was uns umgibt von Geist erfüllt und miteinander und mit dem "Großen Geist" verbunden. Die geistige Welt ist „gleich nebenan“. Zeit und Raum sind überschreitbare Grenzen. 

Schamanische Methoden können uns auf vielfältige Weise unterstützen und unser Leben bereichern - und auch unsere Umwelt! Sie können zum Beispiel zur Heilwerdung, zur Kraftfindung und zur Unterstützung der persönlichen Entwicklung eingesetzt werden. Wichtig ist dabei immer der achtsame Umgang und liebevolle Respekt mit der Natur und allen Mitgeschöpfen. Und natürlich darf es auch Spaß und Freude machen :-)

Jede/r von uns besitzt schamanische Fähigkeiten! Sie liegen in uns und können wieder zugänglich gemacht und eingeübt werden! Der von mir vorgestellte europäische Schamanismus führt auf einfache Weise in die spirituelle Welt, verbindet uns wieder mit unseren eigenen kulturellen Wurzeln, vermittelt aber auch Methoden zur inneren und äußeren Balance, die in allen Kulturen auf gleiche Weise praktiziert werden.

Ich biete regelmäßige schamanische Abende an, schamanische Einzelsitzungen und Ausbildungen.

Weitere Informationen unter dem Punkt "Schamanismus".

Aktuelle Termine finden sich unter "Termine & Aktuelles".

Lebensbalance-Coaching

Private und berufliche Sorgen, Probleme und Schwierigkeiten sowie Herausforderungen in Veränderungssituationen lassen sich nicht einfach ausschalten. Sie beeinträchtigen nicht nur die eigene persönliche Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Zufriedenheit sondern auch das gesamte berufliche und private Umfeld.

Zur schnelleren Bewältigung von persönlichen und beruflichen Fragestellungen begleitet und unterstützt Sie das Lebensbalance-Coaching. Das Lebensbalance-Coaching ist eine individuelle Beratung von Einzelpersonen und selbstverständlich vertraulich.

"Aus Stolpersteinen, die einem in den Weg gelegt werden,

kann man Treppen zum Himmel bauen."

Lilli U. Kreßner